©2019 MOHA® Praxis

DAS MED. RÜCKEN-CENTER

Seit über 25 Jahren ist das med. Rücken-Center Zürich spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Das bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv.

Dank der langjährigen Erfahrung und einer fundierten Analyse wird genau auf Ihre Bedürfnisse eingegangen. 

Das Aufbautraining findet in Einzellektionen oder zu zweit statt und beinhaltet:

  • Übungen an Kraftgeräten

  • Gymnastische Übungen

  • Stabilisierung der Wirbelsäule

  • Schulung der Haltung und der Koordination

  • Rücken-Tipps für Beruf und Alltag

Gerne wird das Aufbautraining in Absprache mit Ihrem Arzt oder Therapeuten durchgeführt.